Preparazione atletica per lo sci alpino

MODELLO PRESTATIVO

 

Lo sci alpino si definisce sport di destrezza a prevalente impegno muscolare, con attività metabolica aerobico-anaerobico misto, con prevalenza dell’aspetto alattacido e lattacido sull’aspetto aerobico.

La prestazione, in questo sport, è condizionata in maniera primaria dall’applicazione della tecnica, ma si può affermare che quest’ultima deve essere supportata da uno sviluppo adeguato di capacità psico-fisiche specifiche, presupposto indispensabile per la migliore e più efficace esecuzione del gesto tecnico stesso.

 

Il centro ha sviluppato una serie di programmi personalizzati di preparazione atletica specifica, per tutte le categorie dai Baby e Cuccioli fino ad atleti di alto livello. Con l'obbiettivo di proporre agli atleti delle interessanti informazioni per raggiungere tangibili miglioramenti in ogni aspetto dello sci alpino.

 

 

Il centro ha sviluppato una serie di programmi personalizzati di preparazione atletica specifica, per tutte le categorie dai Baby e Cuccioli fino ad atleti di alto livello.

L'obbiettivo è di proporre agli atleti delle interessanti informazioni per raggiungere tangibili miglioramenti in ogni aspetto dello sci alpino.

Alcune linee guida della nostra preparazione atletica:

  1. Valutazione generale dell'atleta (età, esperienze, capacità, obbiettivi)
  2. Test funzionali presso centro di medicina sportiva Mappei o altro centro
  3. Stesura programma con programmazione annuale
  4. Assistenza mensile di un preparatore atletico Ski Training, anche presso la propria abitazione
  5. Condivisione e valutazione stato di allenamento
  6. Aggiornamento programma di allenamento mediante verifiche

 



MAPEI SPORT CENTER

ESTATE AUTUNNO 2019

SKI TRAINING ITALIA:  propone  programmi di allenamento sulle quattro discipline, destinati alle categorie Fis e Children - 1/2.

L'attività verrà svolta a Hintertux  da maggio a novembre, con stage da quattro a sei giorni, per lo slalom vengono proposti stage indoor presso lo ski dome SnowWordl Landgraaf.

Per maggiori informazioni e dettagli all'interno del sito consultare le appasite pagine, anche attraverso official social facebook@skitrainingitalia, istagramm/skitrainingitalia, #skitrainingitalia.

 


SL TRAINING INDOOR

SKI TRAINING ITALIA :  organizza tre stage di allenamento per l'estate e autunno 2019, una vera full immersion per lo slalom speciale.

 

Landgraaf SnowWorld è una delle strutture più importanti d'europa per lo sci al coperto.

Si sviluppa su una collina la cui copertura metallica garantisce una refrigerazione ottimale attorno ai -3°/-7° C°; una seggiovia quadriposto ed uno skilifit servono le piste di allenamento. Vengono riservate quattro linee di allenamento di diverse difficoltà .

 

 

 


EUROTEST 2019

SKI TRAINING ITALIA : Propone programmi di allenamento e simulazione della prova cronometrata di slalom gigante per il superamento dell' Eurotest.

Gli allenamenti saranno destinati esclusivamente a candidati in preparazione e formazione Eurotest, con tracciature idonee alla tipologia della prova stessa.

 

Per maggiori informazioni EUROTEST

 

 

 


CALENDARIO ATTIVITA' ESTATE AUTUNNO 2019

Programma attività prevista per le categorie Fis Aspiranti-Giovani, Children Ragazzi-Allievi, per maggiori informazioni su dettagli e costi info.skitraining@gmail.com