Preparazione atletica per lo sci alpino

MODELLO PRESTATIVO

 

Lo sci alpino si definisce sport di destrezza a prevalente impegno muscolare, con attività metabolica aerobico-anaerobico misto, con prevalenza dell’aspetto alattacido e lattacido sull’aspetto aerobico.

La prestazione, in questo sport, è condizionata in maniera primaria dall’applicazione della tecnica, ma si può affermare che quest’ultima deve essere supportata da uno sviluppo adeguato di capacità psico-fisiche specifiche, presupposto indispensabile per la migliore e più efficace esecuzione del gesto tecnico stesso.

 

Il centro ha sviluppato una serie di programmi personalizzati di preparazione atletica specifica, per tutte le categorie dai Baby e Cuccioli fino ad atleti di alto livello. Con l'obbiettivo di proporre agli atleti delle interessanti informazioni per raggiungere tangibili miglioramenti in ogni aspetto dello sci alpino.

 

 

Il centro ha sviluppato una serie di programmi personalizzati di preparazione atletica specifica, per tutte le categorie dai Baby e Cuccioli fino ad atleti di alto livello.

L'obbiettivo è di proporre agli atleti delle interessanti informazioni per raggiungere tangibili miglioramenti in ogni aspetto dello sci alpino.

Alcune linee guida della nostra preparazione atletica:

  1. Valutazione generale dell'atleta (età, esperienze, capacità, obbiettivi)
  2. Test funzionali presso centro di medicina sportiva Mappei o altro centro
  3. Stesura programma con programmazione annuale
  4. Assistenza mensile di un preparatore atletico Ski Training, anche presso la propria abitazione
  5. Condivisione e valutazione stato di allenamento
  6. Aggiornamento programma di allenamento mediante verifiche

 



MAPEI SPORT CENTER

RACE CAMP'S ARGENTINA CHILE 2018

SKI TRAINING ITALIA  propone per l'estate 2018 una trasferta dedicata ad allenamenti e gare nel emisfero sud, Argentina e Chile rivolta ad atleti Fis e children,

Il programma si sviluppera tra allenamento e gare della South American Cup e  Fis Race.

 

 Periodo: 15 luglio 30 settembre 2018

 

Per maggiori informazioni costi e dettagli info.skitraining@gmail.com


MULTI DAY 2018

SKI TRAINING ITALIA  propone a sci club e singoli atleti il programma multiday.

Questo programma è una valida alternativa alle proposte di allenamento standard, ovvero, pacchetti stagionali maggio-novembre tutto compreso: allenamento, skipass, hotel ed eventuale trasporto. Si potranno acquistare pacchetti a partire da 6  fino a 60 giorni.

Gli stage  di allenamento verranno suddivisi in sessioni dai quattro ai sei giorni.

 

 


I TEAM FIS 2018

SKI TRAINING ITALIA  una squadra fis, ci rivolgiamo ad atleti degli anni 2002-2001-2000-1999-1998-1997 e precedenti, con progretti di allenamento annuale, prparazione atletica, sci in ghiacciaio, ski indoor ed eventuale tranferta in Sud America....

 

 

 

 

 

 


LANDGRAAF SLALOM TRAINING 2018

SKI TRAINING ITALIA  organizza stage di allenamento per l'estate e autunno 2018: una vera full immersion per lo slalom speciale.

Le condizioni ottimali della struttura garantiscono un'alta qualità dell'allenamento giornaliero che è suddiviso in due turni  di due ore:  9.00 - 11.00/16.30 - 18.30.

 

Novita per l'estate 2018 due stage verranno destinati alla categoria Baby - Cuccioli date presto online!

 

 


TEST FISICI 2018

I test fisici sono una  tappa fondamentale della preparazione fisica in vista della stagione invernale,

Un programma di  preparazione atletica dedicato allo sci alpino dovrebbe contenere almeno due verifiche dello stato di forma dell'atleta, uno ad inizio preparazione ed uno a fine preparazione.

Ski Traininig Italia  attraverso i suoi tecnici hanno scelto Mapei Sport Center per maggiori informazioni info@skitraining.it              

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CALENDARIO ATTIVITA' ESTATE AUTUNNO 2018

Programma attività prevista per le categorie Fis Aspiranti-Giovani, Children Ragazzi-Allievi, per maggiori informazioni su dettagli e costi info.skitraining@gmail.com oppure whatsApp +39 328 5994787